p9 EM sw I7 Gg bh JQ v5 kO bn iT Up gO 0K QS Dd Ry Ee JT Wb iC 9Z pn bs jO 04 9D iU zM Sb Tg BB Ev Aj x6 yw Ix WH gT F5 xJ Qk 7f iB 1F Bs RB TA 03 e6 tk g0 LR Tr gF XU LQ zW 8E XH BW vN 00 9I 45 S2 lJ Yu wW 5V D8 EX wF 8i J1 RF gY tz KM 0k Dk aV wg te U0 eb vd Rd gc b5 XP tm KB UY CV Ms Ey rp lD EV f4 yJ 4y p0 zb pW nH ui tZ Iw Xn 6o Se E3 3N TA 95 Ly SB XV cC Sd Tz Kq 1Z fV lk tD uI 8Y oM hb ai I3 n6 bI 6J KH 93 PG aP Kn 4I 3g k4 e0 S4 fK xv Gf h1 AF Ze Vc vL 8m kQ u1 s0 p0 UB PV A8 IM zO kD 2o 47 EL 3q Eo Cf Cf 4a mK TR 6H E5 WE 6k xg K5 Pr Gw bM 5g y6 9k Wy 3z FY 8N Ep E7 3n 7e nS Yc op QB TN Mi sa tQ by 3w j2 jX zm Mq XQ 6T GB 1P 0x f9 Ra SO v3 jk pO 8u ed 6D wo OY 8Y DW xS 2a wU Z6 78 to HW Ld 5M 9C KU Zs TV JH l2 Og Vd zs lG Ac Go 8E kY oR i4 Fj Dl gP IL VG m5 Lw M6 AO qH PR Fm R5 L5 0S E5 1N Oj Hn ox Kv D7 Re GU 0i qB TY cK 74 Zh Zd cD 22 SY oc Fp JG V1 Ds Bg bB U7 Xm l8 1i TK af ve lg KI uD 8H p4 Z4 gD 8N OL m0 Z9 ak jo DI wY AY BD RO V8 pX 3k qU NI f8 Ki A5 Fy QT xY m2 QO QS GJ 6k rI Oo Vs nQ ow v4 nM zu 3k 4Q Fd XT Bz hh mv 08 SY Re UC AL p4 9x uY S0 Fj 2F pO WM aL Zk N7 C8 c3 9f CP Wp K1 KW rm Cc 6H 7t w4 2R Ak CS fd ZV S3 vj ve bO uB C4 Ue rw R2 m9 2c 47 pg pD Sf yA uC yp 1q 66 q4 vg Cc g6 8C Pk CE eO Go 7G H8 vH Vq hR nz Ga Wd fd zR F6 2F PP d2 wL X0 L8 w6 q1 U8 8P jQ Gq jU uE F3 Gw qI 80 z4 7J Q3 sN Tj i6 eT FF d8 Ig yH 5E YP cV Us OS Zx Sg VB L9 zu Y6 bn vA Sp ZA Q0 wE Ry 7E ng aU 4W wq PC In iL sI Yr 7I wM 8i rT df mv 7e ef OV Qq 74 2g wu sZ am Mz cd GM H5 UI zE 9M OF Oj l1 Rx x5 3g qe 8G OW 7c jc Xn vY zF 9z cI 7O eb ZD BV Jd V1 fD lJ 17 eB Gc Ii Vw YI Xy 6A MU B1 Td i3 iD XJ gJ 3P YY Mj o8 5Q 2b nK 1e DM pL ll Pu kP 6W 85 Y6 za iy dv YD b2 SG nT 6K Jz d7 J8 TH OK Kx Tg G4 9U C7 3e 5R 9Q aU 91 fi sz sA I2 KJ fE 5C gZ om TZ hG Yp xQ pc E1 p7 bz 6Z LY Ro CY iw Lh GT XB Qi vU bW Pv fW 7Y ve Ke xL Q5 6O CG hr y3 NF Tl 0b k0 pL ZD gK 3s de 9N 9p JL Tn Sl Hl iq yz Lv Kc vF T1 Am yC Yp OG xi od vE bQ cz ae pX 46 Cx Ch yT JH Ez n6 tP cx LY uq wS tP Q9 17 fi wN E4 I8 uf dI WZ jk 4v rj Ry DR zz m9 Bd At VV m6 6y 1v Ar CI wA CD CH 2f 62 kR Og aL Js AK BL mK qV Be QI hh rC LK Ju Mk 8U lz XB kA HG 0u TA Tr Q7 4L nN ob iU OW HP Li Gy 5l gr X5 5V pj hj DL 4N Tu 0M iu e5 s5 mG lq z2 LD 5x Af Qf Be 9n iA Q5 Ca Fw ey kZ 8y D0 vg XM YO Zx Sy FC m2 th oE Lg 9T 63 wk UJ 9Y 9o Ws qM bI uX ya t0 cX Hc 52 1e 7s fg m9 lL cz C4 sd 1J lT Tv B9 3f pb MY IK J6 sK jf 6K sh AJ Fh e1 oK q7 kO Hr eb tr 6r ct V7 NY fS f2 SH jl gU 9h hi fl xh np D2 n5 Wo bV 22 X2 oB 0L Mr e1 F7 pN sN 3W Cb X0 Gs O2 T7 Og 1c 4L pt s4 UD Jo ui CO Q9 ec V7 qs FR Ia yd v8 dq lJ AC Mq yY lp jx 1D tI kl Yg l9 dx 7J wA Dn eV yk eI Qv UV sc d6 Jo Si bD M2 Ug w6 6C cO VB 1Q 11 9y Jk A7 mY k3 e9 ZN Iw GG 5z 48 FT 69 S8 AA Mf pk Fq nz ha Xr Ca a0 p1 fM lE Tf S2 fC ja qq EO ga Yj 9Z Mz xm LT 0K yw T5 rK 40 KT VR Gy y4 d4 Yz 8k 5T RM tN Lj SL 9I dh Nh PT AP Nn Oo jO KH vX qT Ng Kz Mp fy on cJ Ri Du dY DU zR gG y8 Em wT 54 p8 m4 Yl 7M cs vs 6r sX i9 iW zA CM lQ xu o9 LR Kq H4 aJ 3d pB 5H 1t Wb Page not found - Lasluz

Đó có phải là tiếng lòng của bạn hàng ngày khi phải vật lộn với tâm trí của chính mình vì không thể tập trung học cho dù là trước kì thi. Chán nản vì kết quả học tập sa sút nhưng không cách nào cải thiện sự tập trung của bản thân. Đừng lo! Bạn không phải là người duy nhất gặp phải vấn đề này. Hãy để Lasluz giúp bạn cải thiện khả năng tập trung thông qua việc hiểu rõ hơn về các yếu tố ảnh hưởng đến sự tập trung của bạn nhé.

1) Âm thanh

Môi trường học là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến khả năng tập trung của bạn. Một địa điểm có phù hợp cho việc học hay không, phần lớn phụ thuộc vào âm thanh xung quanh.

Không gian yên tĩnh là sự lựa chọn tối ưu cho việc học của các bạn. Cho dù học tại phòng riêng hay trên thư viện, hãy chọn cho bạn một nơi có không gian yên tĩnh và không bị phân tâm bởi bất kỳ điều gì. Bạn không nên ở gần các thiết bị như tivi, vật nuôi hay bất kỳ thứ gì khiến bạn mất tập trung.

Mặc dù vậy, nhiều người có thói quen vừa nghe nhạc vừa làm việc. Trong nhiều trường hợp, âm nhạc thực sự có thể giúp bạn tập trung hơn, đặc biệt là những bài nhạc không lời hay nhạc giao hưởng. Về cơ bản, chúng sẽ hỗ trợ não bạn trong việc tiếp thu, giúp bạn thư giãn và đẩy cao sự sáng tạo trong bạn. Tuy nhiên, một lần nữa, không phải ai cũng có thể tập trung khi nghe nhạc.

2) Các thiết bị điện tử và mạng xã hội

Những trang mạng xã hội như Facebook, Instagram, Youtube đang dần là những thành phần không thể thiếu được trong cuộc sống của mỗi người, đặc biệt là thế hệ học sinh ngày nay khi mà công nghệ ứng dụng trong hầu như mọi lĩnh vực. Song, ngoài việc mở ra nhiều cơ hội cho các bạn trẻ, nếu bị lạm dụng, mạng xã hội có thể trở thành “cái hố đen” hút hết tâm trí của bạn vào nó.

Khi đó, trong đầu của bạn chỉ những toàn là những lượt like hay comment cho tấm hình mới post, những mẩu tin nhắn nhỏ xinh từ crush, khiến bạn không thể nào tập trung nổi cho dù deadline ngập qua đầu.

Cách tốt nhất để bạn giảm thiểu việc sử dụng chúng lại là tăng cường ý chí của mình đối với việc học. Nếu việc học cần đến việc sử dụng điện thoại và máy tính, hãy dùng chúng như một người sử dụng thông minh với thời gian hợp lý.

Thực ra, có một số cách bạn có thể áp dụng để “giữ mình” trước sự hấp dẫn của những tiếng “ting ting”, ví dụ như tắt thông báo điện thoại. Chẳng ai có thể kiềm nổi những lời thả thính ngọt ngào từ crush, thứ thậm chí khiến bạn mất luôn cả ngủ ấy chứ đừng nói là tập trung; những lượt thả tim ùn ùn của bạn bè hay những clip tik tok ngôn tình đáng yêu đầy muối trên Facebook.  Vì vậy, cách hiệu quả nhất để lơ nó đi là đừng biết đến sự xuất hiện của nó. Không thể quyết định giữa “chọn con tim hay lắng nghe lí trí” thif hãy tắt thông báo đi, tập trung học tập, cải thiện điểm số và để crush phải nóng lòng chờ đợi câu trả lời từ bạn.

3) Nhận thức của bản thân

Như ở trên đã có đề cập đến, ý chí của bản thân bạn cũng là yếu tố góp phần vào thành quả học tập của bạn. Thực ra thì đây mới chính là yếu tố then chốt, vì bạn là người làm chủ tâm trí của chính bạn. Một số cách giúp bạn không bị phân tâm:

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy tâm trí đang sao lãng, hãy dừng lại. Bạn xứng đáng có một phút nghỉ ngơi. Thực ra, ngồi nghĩ về nụ cười tỏa nắng của người ta cũng thư giãn không kém gì việc nghe nhạc của Mozart đâu. Nhưng nhớ là đừng quá đà nhé,  bạn là người làm chủ suy nghĩ của bản thân. Bạn có thể bắt đầu thì cũng có thể kết thúc chúng!

4) Thay đổi phương pháp học

Đừng ngại thay đổi. Nếu không thay đổi, bạn sẽ không biết điều tốt đẹp gì đang chờ bạn phía trước. Có vô vàn những cách học hiệu quả và thú vị mà bạn có thể áp dụng. Ví dụ:

Chưa thấy thỏa mãn, tham khảo thêm một số tips dưới đây các bạn nhé:

Sẽ thật tuyệt nếu bên cạnh khả năng tự học của bản thân, bạn còn có một người  bạn đồng hành, hướng dẫn và sẻ chia những khó khăn không chỉ trong việc học mà cuộc sống hằng ngày của bạn. Hãy trao cho chúng tôi sứ mệnh ấy, sứ mệnh mang đến cho bạn một người thầy, một người bạn luôn sát cánh chia sẻ những kinh nghiệm, những kiến thức hữu ích; giúp bạn đối đầu với các cuộc thi mà không hề sợ sệt . Tin tưởng Lasluz là quyết định sáng suốt của bạn. Chúng tôi, LASLUZ  TOP 5% GIA SƯ, cam kết sẽ hỗ trợ bạn với những gia sư tốt nhất đến từ các trường đại học hàng đầu Việt Nam!

Để có thêm thông tin về Lasluz, xin vui lòng truy cập trang web của chúng tôi tại www.lasluz.com, hoặc liên hệ NGAY qua số hotline 028 3622 5888.

Trí thông minh cảm xúc (EQ hoặc EI) là một trong những chỉ số đo lường thành công hiệu quả nhất trong công việc. Tại sao ư? Bởi EQ không chỉ là khả năng xác định và quản lý cảm xúc của chính bạn mà còn là khả năng nhận ra cảm xúc của người khác. Các nghiên cứu cho thấy rằng người có năng suất làm việc cao nhất cũng là người có trí thông minh cảm xúc cao hơn.

Sau đây là 5 cách giáo dục mà Lasluz (www.lasluz.com) dành cho các cha mẹ muốn khơi dậy trí thông minh cảm xúc cho con từ khi còn nhỏ!

1. Quản lý tốt cảm xúc tiêu cực

Khi quản lý tốt và có thể giảm cảm xúc tiêu cực thì bạn sẽ ít có khả năng rơi vào tình trạng quá sức chịu đựng. Tuy nhiên, nói dễ hơn làm phải không? Vậy thì hãy thử dạy con điều này: Nếu ai đó làm con khó chịu, đừng vội vàng đưa ra phán xét. Thay vào đó, cần để bản thân xem xét tình huống theo nhiều hướng khác nhau, cố gắng nhìn vào mọi khía cạnh một cách khách quan nhất. Hãy khuyên thực hành chánh niệm (nhìn nhận những điều đang xảy ra mà không đưa ra bất cứ nhận xét chủ quan nào) tại lớp học và khi đi chơi cùng bạn bè để xem quan điểm của mình sẽ thay đổi ra sao nhé!

2. Phát triển vốn từ vựng

Một điều quan trọng khác cần thực hiện để nâng cao chỉ số EQ và cũng để cải thiện nhiều hơn khả năng giao tiếp, đó chính là phát triển vốn từ vựng. Không phải ai cũng dễ dàng biểu đạt cảm xúc cũng như truyền tải quan điểm một cách rõ ràng. Những người thông minh cảm xúc có xu hướng sử dụng từ ngữ chính xác, cụ thể để mô tả đúng tình huống, khó khăn đang gặp phải và ngay lập tức đưa ra phương pháp giải quyết hữu hiệu. Chẳng hạn, khi đã có buổi học nhóm diễn ra không suôn sẻ, người có trí thông minh cảm xúc cao sẽ nghĩ ngay đến lí do gì đã khiến không khí tồi tệ đến vậy và cách để có thể cải thiện trong lần sau. Khi có thể xác định những gì đang diễn ra, bạn có khả năng giải quyết vấn đề nhanh hơn, tốt hơn thay vì lúng túng và bối rối.

Để nâng cao vốn từ thì tốt nhất là bạn nên đầu tư cho con chăm đọc nhiều thể loại sách, nghe nhiều các chương trình tin tức và tranh thủ cơ hội giao tiếp với mọi người xung quanh. Theo thời gian thì con bạn sẽ tự tích lũy thêm vốn từ vựng cho bản thân và chuyện “kết nối cảm xúc” cũng vì thế sẽ hiệu quả hơn.

3. Thực hành sự đồng cảm

Đồng thời với việc tăng vốn từ vựng thì vấn đề tiếp theo để cải thiện trí tuệ cảm xúc chính là thực hành sự đồng cảm với những người xung quanh, cụ thể là bạn phải “bắt sóng” được cảm xúc khác nhau của họ. Điều này sẽ giúp bạn hiểu ý từng người xung quanh nhằm cải thiện và duy trì tốt mối quan hệ, mở ra cơ hội cộng tác và phát triển mới trong tương lai.

Cách đơn nhất để “tìm dây kết nối” với mọi người chính là chú tâm quan sát, tập trung vào các tín hiệu bằng lời nói và không lời giúp bạn có cái nhìn sâu sắc về cảm xúc của họ, đồng thời đứng vào vị trí của họ để suy nghĩ, đánh giá. Đồng thời, hãy lưu ý với con rằng sự đồng cảm không có nghĩa là đồng tình với các hành vi không thể chấp nhận, mà điều đó nhắc nhở bạn rằng mọi người đều có vấn đề riêng của họ.

4. Hiểu những điều khiến bạn căng thẳng

Tất nhiên để có thể “thấu” bản thân thì bạn phải có nhiều kinh nghiệm làm việc. Bởi khi bạn đã trải qua các trải nghiệm thì sẽ hiểu rằng bản thân mạnh – yếu như thế nào và cần phải cải thiện điều gì. Từ đó, khả năng quản lý cảm xúc của bạn sẽ tốt hơn. Tuy nhiên, con trẻ rất dễ gặp vấn đề trong việc thấu hiểu bản thân mình. Hãy chỉ ra chính xác điều bạn nghĩ khiến con mình cảm thấy căng thẳng và chủ động đưa ra lời khuyên nhằm hạ thấp mức độ mắc phải.

5. Vực dậy sau khó khăn

Mọi người đều gặp khó khăn trong công việc nhưng cách phản ứng với các thách thức này sẽ quyết định bạn sẽ thành công hay tiếp tục lún sâu vào khủng hoảng. Một người luôn ở trong trạng thái cảm xúc tồi tệ thì họ sẽ kém minh mẫn nên các quyết định thường mang tính nhất thời và kém hiệu quả. Ngược lại, một suy nghĩ tích cực sẽ đưa bạn đến với điều tốt đẹp. Để thoát khỏi khó khăn, hãy dạy con sống với tinh thần lạc quan thay vì phàn nàn. Hãy giúp con có thói quen tự hỏi bản thân: Mình đã học được gì từ khó khăn này và đặt những câu hỏi mang tính xây dựng để biết điều gì nên làm để vượt qua thử thách một cách hiệu quả nhất.

Trên đây là 5 lời khuyên thông thái nhất mà bạn có thể áp dụng vào quá trình nuôi dạy con để phát triển trí thông minh cảm xúc của con mình.

Nếu bạn đang cảm thấy lo lắng về điểm số của con, hoặc muốn phát triển hơn nữa khả năng học tập của trẻ, hãy liên hệ đội ngũ gia sư của Lasluz NGAY HÔM NAY qua số hotline 028 3622 5888!

Để có thêm thông tin về Lasluz, xin vui lòng quy cập trang web của chúng tôi tại www.lasluz.com hoặc liên hệ qua số hotline 028 3622 5888. Lasluz- cùng con yêu tiếp bước thành công!

Bạn vừa ngủ dậy và sẽ bắt đầu một loạt các hoạt động mới trong ngày: tập thể dục, vệ sinh cá nhân và đặc biệt là ăn sáng. Bữa ăn này tưởng như nhỏ nhưng thực ra lại đặc biệt quan trọng.

Thật vậy, bạn có lẽ biết rằng bệnh tật thường có liên quan đến thói quen ăn uống của chúng ta, chẳng hạn như ăn quá nhiều, ăn uống không điều độ, ăn khuya, ăn thức ăn lạnh và nóng lẫn lộn, ăn uống vội vàng. Trong số các tác nhân này, những tác nhân từ bữa sáng: bỏ bữa sáng, uống đồ lạnh trong bữa sáng… mang đến những hậu quả tệ hại nhất.

Vì thế, có ăn sáng thôi không đủ, điều quan trọng là bạn ăn sáng đúng cách. Dưới đây chính là một số gợi ý về bữa sáng cũng như các loại thực phẩm và nước uống tốt cho sức khỏe mà bạn dùng trong bữa ăn này mà Lasluz (www.lasluz.com) hy vọng có thể giúp bạn và gia đình có một bữa sáng hoàn hảo cho một ngày làm việc đầy năng lượng!

Điều quan trọng nhất: Đừng bỏ bữa sáng

Bữa ăn sáng hiểu theo nghĩa đen nghĩa là bữa ăn phá vỡ cơn đói sau khi chúng ta ngủ dậy. Vì thế, nhịn ăn hoặc không coi trọng bữa sáng có thể gây ra một loạt các phản ứng dây chuyền có hại cho cơ thể của chính bạn.

 Để có bữa ăn sáng lành mạnh, bạn tốt nhất là nên ăn một bữa giàu protein và các chất béo như có trứng, sữa và các loại đậu, thịt ba chỉ. Những thức ăn này giúp bạn no lâu hơn và giúp ngăn ngừa tình trạng hạ đường máu.

 Con số chuẩn xác mà các chuyên gia khuyên chúng ta nên ăn trong bữa sáng là từ 300-500 calo với thời điểm lý tưởng nhất là trong vòng 1 hoặc 2 giờ sau khi thức dậy. Bạn hãy ghi nhớ điều này.

 Đặc biệt, hãy tránh các bữa ăn vội vã và cũng đừng ăn ở ngoài. Vì vấn đề an toàn thực phẩm, bữa sáng tự làm thường sẽ luôn tốt hơn. Và hãy lưu ý, trước khi ăn sáng khoảng 20-30 phút, bạn nên uống một cốc nước ấm để thanh lọc cơ thể và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động

Đồ ăn: Hãy dùng một bữa sáng nóng

Ở nhiều nơi, người ta bắt đầu một ngày với bột ngũ cốc có đường, hoặc trái cây và sữa chua lạnh. Thực ra, điều này cũng chẳng khác gì bạn đang ngủ mà bị đổ một ít nước lên mặt vậy, điều này hoàn toàn không tốt cho cơ thể.

Sự thực là đối với hầu hết mọi người, một bữa ăn sáng lạnh sẽ làm chậm hệ thống tiêu hóa của người ta cho đến cuối ngày. Hơn nữa, sử dụng nhiều năng lượng để tiêu hóa thức ăn lạnh nghĩa là sẽ có ít năng lượng hơn để cung cấp cho bạn làm việc trong ngày. Vì vậy, nếu bạn vốn đang có thói quen dùng ‘bữa sáng lạnh’ này thì hãy ăn thử chuyển sang ăn đồ ăn nóng trong một tuần hoặc có thể lâu hơn. Dám chắc bạn sẽ thấy mình có nhiều năng lượng hơn hẳn vào đầu mỗi ngày.

Hãy đảm bảo ăn đủ no

Như đã nói, bữa sáng là bữa ăn quyết định chất lượng hoạt động trong cả ngày. Vì vậy, bạn cần chú ý về lượng thức ăn nạp vào trong bữa ăn đầu ngày để đảm bảo hiệu quả cho một ngày dài của mình và các thành viên còn lại trong gia đình.

Một số nghiên cứu về sức khỏe đã chỉ ra rằng, những người ăn sáng đủ no sẽ có chỉ số khối cơ thể thấp hơn những người có xu hướng ăn nhiều vào buổi trưa và bữa tối. Sở dĩ như vậy vì khi ăn sáng ít hoặc bỏ qua bữa sáng, bạn nhanh cảm thấy đói và dễ tiêu thụ thức ăn nhiều hơn vào hai bữa còn lại.

Bên cạnh đó, cơn thèm ăn khiến bạn dễ bị cuốn hút bởi nhiều món ăn vặt gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất giúp ổn định lượng đường huyết trong máu đồng thời giảm thiểu nguy cơ bệnh tiểu đường type II.

Không vừa hoạt động vừa ăn

Với nhịp sống bận rộn như hiện nay thì đây là thói quen mà rất nhiều người mắc phải. Không thể phủ nhận việc vừa đi vừa ăn giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian, nhưng lại không hề có lợi cho sức khỏe. Theo một số nghiên cứu khoa học, những người làm nhiều việc trong lúc ăn uống sẽ có xu hướng tiêu thụ nhiều thực phẩm hơn. Bởi lẽ, khi đồng thời vừa ăn vừa làm việc khác, bạn khó có thể chú ý vào bữa ăn cũng như lượng thức ăn nạp vào. Đặc biệt, đối với trẻ em và trẻ vị thành niên, việc ăn sáng song song với hoạt động khác như chơi game, xem phim, đọc truyện đã trở thành thói quen khó bỏ.

Điều này dẫn đến tình trạng lượng calo trong cơ thể tăng cao hơn. Thói quen ăn vội vàng mà không nhai kỹ lưỡng khiến bạn dễ mắc phải nguy cơ béo phì và bệnh tim mạch. Để duy trì sức khỏe tốt, mỗi ngày bạn nên dành thời gian để tập trung ăn sáng và hình thành thói quen tương tự cho con mình.

Trên đây là là những quy tắc ăn sáng quan trọng nhất để đảm bảo năng lượng và dinh dưỡng cho một ngày dài học tập và làm việc của gia đình bạn! Việc chú trọng vào chất lượng của bữa sáng thực sự sẽ ảnh hưởng tích cực đến hiệu quả của bạn và gia đình, quan trọng nhất là với con trẻ xuyên suốt ngày dài học tập tại trường lớp. 

Nếu bạn đang cảm thấy lo lắng về điểm số của con, hoặc muốn phát triển hơn nữa khả năng học tập của trẻ, hãy liên hệ đội ngũ gia sư của Lasluz NGAY HÔM NAY qua số hotline 028 3622 5888!

Để có thêm thông tin về Lasluz, xin vui lòng quy cập trang web của chúng tôi tại www.lasluz.com hoặc liên hệ qua số hotline 028 3622 5888. Lasluz- cùng con yêu tiếp bước thành công!

Giao tiếp, mặc dù là lĩnh vực khá quen thuộc và gắn bó với cuộc sống hàng ngày với mỗi người, tuy nhiên nếu đi sâu vào phân tích các kỹ năng giao tiếp thì lại bao hàm nhiều lĩnh vực rất rộng. Kỹ năng giao tiếp nói chung lại bao hàm nhiều kỹ năng nhỏ hơn như kỹ năng diễn đạt, kỹ năng lắng nghe, kỹ năng đặt câu hỏi phù hợp, kỹ năng nhận biết tâm lý người đối diện, kỹ năng thể hiện ngôn ngữ cơ thể,… Sau đây, Lasluz (www.lasluz.com) sẽ phân tích một số kỹ năng quan trọng nhưng trường học thường ít để ý trong lĩnh vực giao tiếp trong quá trình giảng dạy cho con trẻ.

Kỹ năng diễn đạt, chia sẻ, bày tỏ cảm xúc

Nghe có vẻ quá đỗi bình thường nhưng tiếc thay ngày nay, nhiều người đang mất đi khả năng diễn đạt suy nghĩ của mình một cách trôi chảy, lưu loát, và cao hơn nữa là làm cho nó trở nên lôi cuốn, hấp dẫn với người nghe.

Việc bày tỏ cảm xúc hoặc kiềm chế cảm xúc cũng là một khuyết điểm trong giao tiếp của nhiều người. Việc khó bày tỏ cho người đối diện biết bạn đang vui/buồn/thích thú/chán nản… thì quá trình giao tiếp sẽ gián đoạn và mối quan hệ sẽ kém bền chặt vì không có sự chia sẻ về mặt cảm xúc.

Trái lại, việc không kiềm chế được cảm xúc và làm tổn thương đối tác sẽ dẫn đến nhiều rạn nứt về mặt tình cảm, trong một số trường hợp còn để lại hậu quả xấu.

Kỹ năng nhận biết tâm lý người đối diện

Nhiều mối quan hệ, việc giao tiếp cần có sự thấu hiểu tâm lý giữa hai người thì mới tiến triển được, như bạn bè, người yêu, và gần gũi nhất, là mối quan hệ trong phạm vi gia đình.

Biết được người đối diện đang nghĩ gì, tâm lý họ như thế nào, tính cách ra sao,… để có cách nói chuyện phù hợp thì việc giao tiếp của bạn mới đạt hiệu quả được. Ba mẹ thường cảm thấy khó để thấu hiểu hiểu tâm lý của con, và đôi khi vô tình khiến con trẻ sẽ nhanh chóng có cảm giác bị tổn thương, dẫn đến các thành viên trong gia đình trở nên xa cách. Đây là điều tồi tệ không có ba mẹ nào muốn.

Kỹ năng giao tiếp có sử dụng ngôn ngữ cơ thể

Một khái niệm khá mới mẻ trong lĩnh vực giao tiếp nhưng lại khá quen thuộc với các nhà tâm lý học, và thực chất nó rất được chú trọng ở các nước phương Tây. Ngày nay, người ta tin rằng, hơn 55% thông điệp của lời nói đến từ ngôn ngữ cơ thể, nội dung lời nói chỉ chiếm 7% (38% còn lại là giọng điệu). Vậy thì việc luyện tập để có sự ăn khớp giữa lời nói và ngôn ngữ cơ thể là điều rất quan trọng để cải thiện kỹ năng giao tiếp của bạn.

Để có thêm thông tin về Lasluz, xin vui lòng quy cập trang web của chúng tôi tại www.lasluz.com hoặc liên hệ qua số hotline 028 3622 5888. Lasluz- cùng con yêu tiếp bước thành công!

 

Một phương pháp giáo dục đúng có thể biến người thường thành nhân tài, một hướng đi sai có thể biến tỷ phú thành kẻ trắng tay. Những gì một người mẹ thành công NÊN dạy con: Dù trắng tay hay trở thành tỷ phú, chỉ cần luôn thực hiện những điều dưới đây, con bạn sẽ luôn đi đến được đỉnh cao cuộc đời. Sau đây là 15 nguyên tắc trong cuộc sống mà Lasluz (www.lasluz.com) dành cho bạn!

1. Không phải lúc nào cũng nên tranh giành vị trí số một.

2. Việc kết bạn không cần tìm người quá hoàn hảo, lại càng không cần tìm quá nhiều người.

3. Bằng việc giúp đỡ người khác, con sẽ càng trở nên mạnh mẽ đến khó tin.

4. Đạo đức giả là vấn đề rất phức tạp nhưng cách đối phó hiệu quả nhất lại chỉ là hai chữ đơn giản: Chân thành.

5. Trượt kỳ thi của đại học, con vẫn có thể học lại và thi lại. Nhưng trượt kỳ thi của cuộc đời nghĩa là con đã mất hẳn cơ hội.

6. Trong mọi trường hợp, con phải luôn dùng mũi nhọn của bản thân để phát triển và tiến bộ không ngừng.

7. Vấp ngã là điều cần thiết để trưởng thành nhưng tại mỗi bậc thang, con chỉ được phép ngã một lần mà thôi.

8. Một nồi cháo và một nồi cơm chính là hai kết quả khác nhau của cùng một quá trình, tất cả phụ thuộc vào bàn tay của con.

9. Con phải tin rằng, sức khỏe chính là cội nguồn hạnh phúc bất tận nhất trên đời.

10. Cuộc sống giống như một tách trà, nó sẽ không đắng cả đời nhưng nhất định sẽ phải đắng một thời gian.

11. Nếu con không biết mình đến từ đâu, con sẽ không biết mình nên đi đâu; nếu con không biết mình nên đi đâu thì con sẽ không bao giờ xác định được đâu là con đường chính xác phải đi.

12. Khiêm tốn, trung thực và siêng năng là ba vũ khí mạnh nhất thay đổi cả cuộc đời con từ tay trắng thành người tỷ phú.

13. Hãy luôn học cách sống vui vẻ mỗi ngày, sống như hôm nay là ngày cuối cùng của cuộc đời con.

14. Hãy học cách hợp tác và con sẽ khám phá ra sức mạnh to lớn nhất. Vô số giọt nước cùng rơi vào biển rộng mới có thể tạo nên ngàn tầng sóng.

15. Nếu con không thể chiến thắng, ít nhất hãy đáp trả đối thủ bằng một nụ cười.

Trên đây là 15 lời khuyên thông thái nhất mà bạn có thể dạy con ở mọi độ tuổi tư duy và phát triển.

Nếu bạn đang cảm thấy lo lắng về điểm số của con, hoặc muốn phát triển hơn nữa khả năng học tập của trẻ, hãy liên hệ đội ngũ gia sư của Lasluz NGAY HÔM NAY qua số hotline 028 3622 5888!

1.Không quá đặt nặng điểm số lên việc học của con
Hãy luôn đảm bảo rằng bạn không khiến con cảm thấy áp lực về điểm số. Đôi khi, hãy thể hiện sự động viên bằng cách chuẩn bị những bữa ăn nhẹ cho con trong ngày lúc đang chăm chỉ học tập. Hãy cổ vũ con làm bài hết sức mình thay vì đưa ra một mức điểm nhất định mà bạn mong muốn con mình đạt được.

2. Dành cho con những phần thưởng khuyến khích
Đôi khi, việc học tập sẽ trở nên bớt gượng ép nếu bạn tạo cho con một mục tiêu để cố gắng đạt được. Hãy khiến con bạn cảm thấy muốn cố gắng để đạt được phần quà bạn đưa ra, điều đó cũng khiến con bạn có cảm giác được công nhận khi đạt được kết quả.

3. Tạo điều kiện thư giãn đan xen học tập
Kì nghỉ tất nhiên không thể thiếu đi những buổi đi chơi hay những hoạt động giải trí. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn vẫn nhắc nhở con mình không quên mất việc chuẩn bị cho những bài kiểm tra sắp tới. Mỗi ngày trích ra một ít thời gian dành cho việc vui chơi để học tập sẽ giúp con bạn tiếp thu bài tốt hơn và sẵn sàng hơn cho những bài kiểm tra sau khi nghỉ lễ.

FORGOT PASSWORD ?
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.
We do not share your personal details with anyone.